Thoughts beyond my life & my travel - Bel

今天，感謝朋友的陪伴，探望我喜歡的『貓醫生』，我雀躍地跟她分享了一些心理學書本和網上討論渠道之餘， 也可以一齊做一些伸展，身心好像多了一份温暖的感覺，注入了多巴胺dopamine，也增加了與友人互動關懷所產生的oxytocin催產素。 人與人的接觸，真的不要介懷接受別人的幫助，其實別人也可能得著不少。我期望身體回復狀態，能夠讓我再次投入義務工作和閱讀更多。年青時，在公關公司工作時，同事都著意自己有否『自我提升 (grow)』的機會，新一代希望在工作中有更多發揮和自主性，原來已經不再年青的我，也希望像新一代畢業生般在工作中享受這份自主的滿足感，而不只是聽從指示辦事，我深信每個人都有其長處，冀能得到別人的信任和尊重，發揮當中的『使命』，令自己更熱愛生命。 晚上如常追看電視劇，劇中的一位醫生心𥚃有點感到不安—醫生的使命是挽救生命，不能計較病人的背景、就算病人做盡壞事，醫生不能有私心，不能拒絕不治療病人，遇到一些罪犯，內心可能有點掙扎，但亦要保持專業的精神。 我們活著的大環境似乎越來越多東西不在我們掌握和控制之內，工作環境也是一樣。我們的誕生，必有其獨特使命，只要努力不懈，終能夠發揮所長，這份使命感也會轉化成為滿足感，推動我們更加享受生命。 我要學習心理學家Angela Duckworth提出Grit堅毅的精神，在熱情passion和毅力perseverance方面多加努力。 #grit

世界經歷很大的轉變，正如您熟悉的人和事經過歲月的洗禮，也變得不一樣。樂觀地看，您正面對著新事物、新人類、新事情，不妨花心機嘗試您是否跟這些新的東西有否產生良好的化學作用，看看是否感到一份暖意和令人雀躍的感覺，遇到這些人和事又是否給您動力？跟您的價值觀相連，令他感到舒服和快樂。 前幾天，我參與一個關於心理學Grit的討論，心理學家Angela Duckworth提出grit 恴志力包含的熱情和毅力，令人不斷克服障礙而最後逹至目標。不少運動員的故事是當中的俵俵者。 我聴到的一個故事，便是一個企業家，他於四川地震後，希望盡自己的綿力幹一點工作，於是開始跟村民開始種竹子，為的是讓村民可以靠著售賣竹筍改善收入。他的一班好朋友沒有一個相信這理念，他亦沒有這方面的經驗，貿然購入種子栽種，想不到竹與竹之間需要較多的距離，竹的根部橫向地伸展，破壞了收成。一次失敗讓他從中學習，再次從新開始，這次播種換來不錯的收成，竹筍亦很優質。接下來的挑戰是如何銷售大批的收成。 熊貓基地是四川重點保護熊貓的地方，亦是遊客必到的景點。他對村民種出來的竹筍收成很有信心，想到可以給予熊貓基地竹筍，試試是否合乎要求。好消息在一個月後送到他的耳邊，彼此達成了協議，成為熊貓基地的主要供應商，熊貓有口福了，與此同時，也為村民栽種的成果找到出路。 在這個漫長的經歷，他受盡朋友的冷言冷語，亦曾經歷金錢差不多花光的景況。他意志力強頑，堅持不放棄，更把竹筍成功賣給高級中餐廳，因為利用竹筍製作的名菜多的是，然而成功之餘，另一個難題便是餐廳要求一年四季不絕的供應，無奈冬天下雪，收成很少，如何成事？ 最後，他找到四川一片氣温較暖和，以及利用稻草堆，先蓋著收成，再於冬天付貨。 新人事，新世界，新天地便是靠著意志力而創建。若舊環境舊人事已不再，不要執著，放開心胸，海闊天空，有趣的新人事和新事物自己會在您探索中出現，人會活得不一樣，可以是更美好的。 加油吧！

Friendship can be magical when two people meet on a special occasion, and then connect and become friends. However, friendship can continue or come to an end.  When you were a kid, you might have looked for friends to hang out with or do activities with for no particular reason. Your friends may also help you with your homework.  Friendship becomes more complicated as you get older; parties are fun, and travelling together is fantastic, but sharing the same values and thoughts, or even discussing specific topics, is more important to me.  I don’t mind not having many friends, but I consider myself lucky to have 2-3 best friends and a few good friends. COVID reflects the true personalities of my friends. If your friends had numerous excuses for not connecting or meeting for more than 2 years. Perhaps I'll refer to them as acquaintances.  I've always been in good health, but lately I've been sick. The struggled a lot because of the COVID vaccinations and the restrictio...

  Nowadays, many people are very opinionated. It’s common to see that people just blocked others on social media because of some disputes or negative feelings. They haven’t thought about resolving the difference or whether they did it wrong. They haven’t thought about opening up the dialogue.  In Asian countries, an apology can be seen as “losing faces”. Self-image and reputation are important to many people. It’s not easy for politicians or senior management to apologize as they considered that it might lead to consequences that they might not want to see. Even if they apologize, people could feel that they talked with excuses.  After all, saying sorry can be a very unpleasant experience, it takes a lot of courage to say the words and to say them right in the appropriate tone.  Human beings are not perfect. There are moments when things go wrong or we slipped our tongue, hurting someone.  Saying sorry sincerely is definitely the way to apologize and ask for for...

  麥嘉 是上一代的電影人，於美國修讀電子工程，不甘於過著平凡的生活—畢業後養妻活兒，再借錢渡假。他愛冒險，希望快點成名，便嘗試修讀電影，滿腔熱忱地加入電影界，毅然回港創一番事業。 他由演員做起，也當起西片的副導演，曾有一次導演要求短時間內要臨記，電影圈不能說不可能，否則您會被取替。二十多歲的小夥子學習了電影圈的一課。 事業低潮時，沒有工作開，他天生性格樂觀。事實上，並非每一套電影都能夠成功。失敗與成功與否，他認為這視乎是否學懂一些東西，儘使這部戲不賣座，當是一個 考驗，學習失敗的點子後，下一套戲是一個新機會。 有人跟他說是所有新聞是中立，要視乎你如何演繹。雖然現代的新聞已加入不少立場，不過如何演繹完全是因人而異，樂觀點看會開心一點。 麥嘉中年時，面對一班新人出現，主動尋找宗教。他感到基於以前的經驗，似乎困在一個框架，以發揮其所長，難以突破。一天，他從雜誌閱䢱了一篇文章，有關一個科學家信奉宗教後，突然成就其科學研究。 宗教可以刺激腦部94%未開發的潛在意識，若不從宗教入手，也可以認識新的朋友、到訪新的社會環境、學習新的知識，幫助自己重生。 緣份令他與佛結緣，樂於修練，感覺到添加了不少智慧，擴闊了宇宙觀的感覺，最後請別人拍戲尋求突破。 在人生道路，他亦遇到其他一些障礙，宗教給予他一些哲理，幫助化解了一些事情，例如投資失利，當然不開心，但反思後，宗教的哲理給予你一些啟示，感到失去金錢後，其實錢不是你的，有錢人未必快樂，為可如何執著呢！ 他對宗教的另一毎領悟—人生不在存擁有，在存付出，故此善事是心安理得和給自己暖意的事情。

我的工作曾是負責協助籌辦高爾夫球賽事，雖然不大了解比賽，但亦可跟同事請教，老闆在高球界混熟，從開始工作接觸這項運動，也學習高球起來。 高球是一個自我緞練和策劃戰術的運動，我跟朋友試一試揮杆，一同學習，工作與娛樂也緊扣著。從工作中，我也認識到一些高球好手，如 Nick Faldo、Jack Nicklaus、 Grey Norman， 因為中國有些場地是以這些職業高手命名，是賣點之餘，亦可提高知名度，也有機會親自到訪這些知名球場，大開眼界。 張連偉成為中國高球一哥，不要以為他是有錢子弟，畢竟打高球18個洞要千元以上。原來張連偉這個標槍運動員於1985年被派到高球項目訓練，那時高球於中國剛起步，他對這項運動一竅不通，說是訓練，其實是當球僮而已，由低層開始，為球手背球包、拾球、清潔球杆及幹一些雜務。 他鍾愛高爾夫球場的環境，於20歲運動員的高齡，開始揮杆，那時中國沒有職業球手，他完全是在下班後自學打球。球是打得很遠，給他一股動力。 張認為： 打高球就如人生， 有時能夠一桿入洞，但下一個洞又是一個新的挑戰，思考如何能把球打到最佳的位置，以最低桿數入洞。每一個洞的山勢亦有高有低，有水的障礙、有沙池、高低有落差，打球力度要懂得適度調較。球洞的設計亦通常在一段距離後要轉彎，若只懂得打直球，球就容易跌到障礙區。 他苦練彎球，目標是要作職業球手，因為他只懂打球。當年的高球比賽以海外舉行為主，機票住宿和報名費等都是一個「投資」。每次比賽都有成本，是否能收回成本，就要靠自己的水平和實力，也要一點運氣。他堅持不懈，一次一次靠借錢，負資產地打比賽，承受無比的壓力，加上當時由中國出國比賽不容易，每次都要花時間和金錢辦理簽證。 當其他球手有教練或家人陪同支持的時候，他則獨自到國外比賽，考慮點是金錢問題。2004年4月，他獲邀參加美國大師級名人賽賽事，對推動中國高爾夫球有著深遠的影響，他期望日後有更優秀的球手能夠超越他，這是完全投入這項運動而無私的精神。 張連偉的愛情道路長達10年，35歲才結婚，都是因為專心比賽。他太太曾抱恕：為什麼家有如酒店？張連偉一年外出比賽36個星期，辦好簽證，便要轉飛到另一個國家，三個月才回家一次。小朋友沒有太多親子時間。 一次的經歷令他有點覺悟，女兒居然不肯接電話。思前想後，他逐漸減少比賽的時間，一年減至18至20個星期，多一點親子時間，給予家人多一點愛。 現今的社會，...

Jose Mujica 是一位全球最貧窮的總統。他一生不斷抗爭，加入游擊隊，務求推翻軍事政權。他入獄十四年，在獨立的監倉渡過，飽受飢餓、毒打和脫光衣服的侮辱，精神受到影響，出現幻覺。他如何對應？跟內心和心靈對話，給了他慰藉。 他亦逃過了槍傷奪去其生命的厄運，給他做手術的醫生原來是其黨友，幸運地他安好繼續抗爭。出獄後，他和妻子已經過了生育的黃金時間，沒有孩子，兩人默默地當農夫，這也是他生父的職業，借來種子開出白色輕柔的花朵，於市場販賣。 另一方面，他以演說為人民發聲，最後成為參議員。他的一字一句跟政治家有別，真誠的字句猶如跟平民對話，最後成為烏拉圭總統，他認為解決國內的貧窮問題，不單是從增加財富的角度入手，而要從人民的思維入手，當然幫助他們解決生活基本的需要是重要的。若印度的車有如德國那麼多，能解決問題嗎，空氣只會變得難以呼吸，並沒有觸及問題的底部。 他獲邀到東京大學跟學生分享的一席話，一切道理都盡在每一字每一句中：  「生命不是為了成功。最重要的東西就是鍥而不捨。就算跌倒，也要爬起來。每一次失敗，也要有勇氣重新振作。失業並不是世界末日。就算你坐牢，也會有出獄的一天。你只要在呼吸，你就要生存。 「我熱愛生命。我還有很多事可以做，不斷撒下種子就是因為這個原因。 「如果你沒有信心，就去建立些你值得信的東西。相信自己和生命，不滿不是壞事。只是投訴但不去改變才是壞事。去找志同道合的人，開始行動。這就是找到生命意義的方法。你們毋須同意我講的話，找出你們正確的道路。」 有年輕人問如何令全世界都開心？ 「我們只好竭盡所能。如果你開心，你旁邊的人也會開心，針對你熱愛的東西出發。我喜歡土壤，所以我耕種，這令我快樂。 「生存就是要正視問題，不能逃避問題。重點就是你如何面對問題？ 這位80歲的老人家思想清晰，充滿智慧，不得不教人感動。看一次這套電影 我貧窮但很快樂 。

今天遇到一個替Food Panda打工的中年人，身材矮小，不知道他的國籍如何。他在地鐵站前拿著手機正想問路，途人似乎對他想問的確實地址不太認識。 荔景山道可以由美孚伸延到荔景。我也不禁停了下來，一股好奇心促使我了解他要到的地方，我也正好要向荔景山道方面走。 有幸的是，好心的途人查看到他要到荔灣花園，我二話不說，便建議我帶路。他的中文，我不太聽得𢤦、英文也不太𢤦，毋須深究他的國籍。 幫助人的心可以是從小處做起，我十分感謝得到助人的機會，畢竟現代人太多負面的想法，又或者對某些人有不好的成見。送遞員的工作可以是很重要的，絕不低微，試想想不能外出的人士可以享有美味的食物，多謝造物主之餘，也要感謝農夫、分發食物的人和送遞食物的人士。造物主把食物送給世界上不同人士，這份慷概的心令我佩服，值得學習。就正如造物主的眼光和量度都比一般人䆖大。 期望世人有䆖大的心，擁抱需要幫助的人。我也要學習「另眼相看」。

女主角出世時37秒沒呼吸 ，之後造成腦性麻痺，媽媽很愛她，從洗澡以至外出上車，也看緊她。她的漫畫成為別人的作品，沒有得到讚美，只感到被人利用。一天，她看到一些情色漫畫，突然想嘗試創作這方面的漫畫，她主動到雜誌社跟主編見面，雖然得到主編的欣賞，但就是情愛的描繪不真實，因為她從未試過戀愛，也從未試跟男子作親密過，主編鼓勵她有這方面的經驗後，加入漫畫的元素再次見她吧。 少女對性的疑惑，令她想與男士作一次親密接觸，結果無功而回。她失望極了，但她遇到一個服務殘障人士的性工作者和她的朋友。兩人給少女一種過正常人日子的感覺，唱歌、飲酒、打扮一下。媽媽發現她不再工作、過著不一樣的日子，十分失望，沒收她的電話，也不讓她外出。 殘障人士和其他患者也有其尊嚴，照顧者、朋友和同事或未能理解。她們也想發揮所長。什麼是休息？ 這可以是在床上睡著，這亦可以是按摩，這亦可以是作喜歡的事，例如每天精神許可下，寫一點東西、做一點運動、外出呼吸一點空氣，這可能是她們放鬆的地方。醫護人員只顧不讓病人下床，不希望她們跌倒，其實在醫院環境容許下，患者走走又何不可以呢？伸一伸，跟人說笑也是一種休息。看看電郵也可能是一種放鬆，因為這是與別人連繫的感覺，一切都可以從心。 患者重視的地方是工作嗎？她們的重點大多放在自己的身體上，難道她們遇到交通意外，也要第一時間向老闆交待在意外現場，是否有點不切實際。是真心關懷的話，多一點同理心吧。每個人待事待人都不同。 有些殘障人士希望幫助推她一把； 一些患者則會自己『前行』，感到無比快樂。 定律是這樣嗎？ 放大固有的空間吧！